Xerrada sobre nutrició com a medicament – Psiconeuroinmunologia. Maig 2015

“Deixeu que els aliments siguin la vostra medicina i que la medicina sigui el vostre aliment”. Hipòcrates, segle V abans de Crist. Us convidem a un viatge, des d’aquesta frase tan inspiradora, sense oblidar l’etapa en què l’home va evolucionar com a espècie, on es va establir la fisiologia del nostre cos, idèntica genèticament a … Continued

Read More
Fisiogim, terapies alternatives, acupuntura, punció seca a Gràcia, Barcelona

Punció Seca

La punció seca és una tècnica molt efectiva en el tractament de contractures musculars, especialment en el dels punts gatell miofascials (PGM). Els PGM son bandes tenses de un múscul i normalment son causants d’un patró de dolor referit característic (a distancia). La tècnica consisteix en una punció de la banda tensa situada dins del … Continued

Read More

Omega 3

Avui parlarem de l’Omega 3, un àcid gras insaturat amb unes propietats espectaculars per a la nostre salut. El podem trobar sobretot en el peix blau (sardina, verat, salmó, tonyina, sorell… ) que a més d’Omega 3, és font de proteïnes, vitamines com A, D, B2, B3 i B12, minerals com el calci, magnesi, seleni, … Continued

Read More