Serveis per a Grups
Gimnàstica terapèutica
La finalitat d’aquestes clases és millorar les capacitats funcionals del cos de les persones amb malalties reumàtiques com poden ser l’artrosi, l’atritis o l’osteoporosi entre d’altres. Aquesta gimnàstica està dirigida a tot tipus de persones:
- Persones amb alteracions físiques degudes a patologies artròsiques, artrítiques, deformitats de columna, etc, per mantenir i/o millorar la seva qualitat de vida.
- En persones sense cap tipus d’alteració com a prevenció a possibles patologies.
La gimnàstica terapèutica es basa en el treball de diferents aspectes com ara:
- El to muscular :
mitjançant exercicis que requereixin l’activació de la musculatura del cos del pacient per mantenir i/o millorar la seva funció. - L’equilibri:
fent que la persona adquireixi més estabilitat i consciència del propi cos dins l’espai, gràcies a exercicis de propiocepció, és a dir, d’estimulació de les terminacions nervioses encarregades de captar la nostre posició en tot moment. - Coordinació:
a través d’exercicis de dissociació, jocs, etc. - Higiene postural:
aprenentatge de les postures més correctes i de com dur a terme algunes de les activitats de la vida diaria de la manera més adecuada. La higiene postural pot prevenir i/o evitar la repetició d’episodis de dolors lumbars, contractures musculars o tendinitis, etc.