BURPEES

Quieres ponerte en forma para el verano? Te proponemos un ejercicio, solo 1, para conseguir tu objetivo: LOS BURPEES! Los burpees se consideran uno de los ejercicios más completos que existen, ya que tonifica nuestros músculos a la vez que mejora nuestra capacidad cardiopulmonar. Beneficios: – Trabajo muscular de todo el cuerpo: brazos, cuádriceps, pectorales, … Continued

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10 AÑOS

Parece que fue ayer cuando Fisiogim abrió sus puertas y ya hace 10 años! 10 años a vuestro lado, 10 años llenos de confianza, agradecimientos, amistad… y sobretodo SALUD! Para celebrarlo queremos sortear 5 masajes terapéuticos entre todos los que hagais lo siguiente: Hazte seguidor/a de FISIOGIM en Facebook Haz «me gusta» a la publicación … Continued

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CUINA TERAPÈUTICA

Per fi ja podem anunciar el primer curs de CUINA TERAPÈUTICA de FISIOGIM!! Serà impartit pels nostres psiconeuroimmunòlegs i especialistes en medicina integral, Aitor Alonso Lemos i Clara Pinén, amb l’ajuda de Julio Lopez Sanchez als fogons. El curs teòric-pràctic es farà a l’escola Coquus. Aquí teniu més informació. Places limitades! ANIMA’T!!!!!       … Continued

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PREPARACIÓN DEL PERINÉ AL PARTO

¿Sabías que si te cuidas durante el embarazo y preparas bien tu suelo pélvico tienes menos riesgo a sufrir desgarro y episiotomía? Si buscamos la definición de episiotomía, nos dice que es un corte quirúrgico en la zona perineal, habitualmente transversal, que abarca piel, músculo y mucosa vaginal con la finalidad de ampliar el canal de parto … Continued

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