En Fisiogim preparamos para la maternidad con un curso teórico y práctico.

El padre y la madre reciben la máxima información sobre los cambios que se producen durante el embarazo y el posterior momento del parto. Sobre qué son y cómo se producen las contracciones uterinas, la dilatación, la rotura de la bolsa y el nacimiento. Qué ejercicios ayudan a dilatar o cuál es la mejor posición durante el parto para facilitar el momento del nacimiento.

En las clases prácticas se trabaja la conciencia corporal y muscular, la higiene postural, el movimiento de la pelvis y la respiración en las diferentes fases del parto: dilatación, expulsivo y nacimiento. Todo esto nos ayudará a reducir los dolores lumbares que aparecen durante el embarazo, a fortalecer la musculatura que hará que el momento del parto sea menos traumático y aprender a relajarse mediante la respiración.

También se habla sobre las medidas higiénicas postparto de la madre y del bebé y de los beneficios de la lactancia materna.

Gracias a una buena preparación a la maternidad podremos evitar en muchos casos intervenciones médicas traumáticas como cesáreas, fórceps, episiotomía, etc, tan normalizadas en el ámbito ginecológico actual.
Así conseguiremos reducir los miedos de los padres ante este momento tan maravilloso y disfrutaremos de uno de los momentos más importantes y emocionantes de sus vidas.

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