Servicios para Grupos
Gimnasia terapéutica
La finalidad de estas clases es mejorar las capacidades funcionales del cuerpo de las personas con enfermedades reumáticas como pueden ser la artrosis, la artritis o la osteoporosis entre otras. Esta gimnasia está dirigida a todo tipo de personas:
- Personas con alteraciones físicas debidas a patologías artrósicas, artríticas, deformidades de columna, etc, para mantener y/o mejorar su calidad de vida.
- En personas sin ningún tipo de alteración como prevención a posibles patologías.
La gimnasia terapéutica se basa en el trabajo de diferentes aspectos como por ejemplo:
- El tono muscular :
Mediante ejercicios que requieran la activación de la musculatura del cuerpo del paciente para mantener y o/mejorar su función. - El equilibrio:
Haciendo que la persona adquiera más estabilidad y conciencia del propio cuerpo dentro del espacio, gracias a ejercicios de propiocepción, es decir, de estimulación de las terminaciones nerviosas encargadas de captar nuestra posición en todo momento. - Coordinación:
A través de ejercicios de disociación, juegos, etc. - Higiene postural:
Aprendizaje de las posturas más correctas y de cómo llevar a término algunas de las actividades de la vida diaria de la manera más adecuada. La higiene postural puede prevenir y/o evitar la repetición de episodios de dolores lumbares, contracturas musculares o tendinitis, etc.