Maig 2016

Vols posar-te en forma per a l'estiu? Et proposem un exercici, solament 1, per aconseguir el teu objectiu: ELS BURPEES! Els burpees es consideren un dels exercicis més complets que existeixen, ja que tonifica els nostres músculs alhora que millora la nostra capacitat cardiopulmonar. Beneficis: - Treball muscular...