Fisioteràpia

Vols posar-te en forma per a l'estiu? Et proposem un exercici, solament 1, per aconseguir el teu objectiu: ELS BURPEES! Els burpees es consideren un dels exercicis més complets que existeixen, ja que tonifica els nostres músculs alhora que millora la nostra capacitat cardiopulmonar. Beneficis: - Treball muscular...

La punció seca és una tècnica molt efectiva en el tractament de contractures musculars, especialment en el dels punts gatell miofascials (PGM). Els PGM son bandes tenses de un múscul i normalment son causants d’un patró de dolor referit característic (a distancia). La tècnica consisteix en...