[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” fullwidth=”yes” background_style=”none” gradient_color=”emerald-water” show_dark_overlay=”false” overlay_opacity=”0.7″][vc_column css=”.vc_custom_1434013271648{padding: 0px !important;}”][rev_slider_vc alias=”classes_dirigides”][vc_empty_space height=”42px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Es un método de entrenamiento basado en el paleotraining, llamado HIIT (high intensity interval training) corto, intenso, variado, acompañado de una nutrición y ayuno específicos, que servirá para utilizar aquella grasa que se encuentra almacenada en nuestro cuerpo. Esta combinación busca una recuperación rápida y efectiva de las capacidades físicas originales que nuestros antepasados desarrollaban en su vida cotidiana, como saltar, empujar, elevar, traccionar, girar, lanzar, caminar, ascender, reptar, sentarse, estabilizarse, levantarse, escalar, cargar y desplazarse.
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Beneficios
[/vc_column_text][icon_list_item icon=”fa-check” title=”Mejora la resistencia”][icon_list_item icon=”fa-check” title=”Disminuye la grasa corporal por aumento de la oxidación de las grasas”][icon_list_item icon=”fa-check” title=”Aumento de mitocondrias que mejora la capacidad energética del músculo”][icon_list_item icon=”fa-check” title=”Mejora del rendimiento físico en poco tiempo”][icon_list_item icon=”fa-check” title=”Aumento VO2 máxima o capacidad aeróbica, que es el volumen máximo de oxigeno que el cuerpo puede transportar i metabolizar. cuanto mas grande sea la VO2 máxima mas grande será la capacidad cardiovascular del individuo.”][vc_column_text]Este entrenamiento funcional conlleva una mejora notable de la salud, la silueta, la postura, proporción corporal y rendimiento físico y deportivo.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row]