Quieres ponerte en forma para el verano? Te proponemos un ejercicio, solo 1, para conseguir tu objetivo: LOS BURPEES! Los burpees se consideran uno de los ejercicios más completos que existen, ya que tonifica nuestros músculos a la vez que mejora nuestra capacidad cardiopulmonar. Beneficios: - Trabajo muscular...
Parece que fue ayer cuando Fisiogim abrió sus puertas y ya hace 10 años! 10 años a vuestro lado, 10 años llenos de confianza, agradecimientos, amistad...
¿Sabías que si te cuidas durante el embarazo y preparas bien tu suelo pélvico tienes menos riesgo a sufrir desgarro y episiotomía? Si buscamos la definición de episiotomía, nos dice que es un corte quirúrgico en la zona perineal, habitualmente transversal, que abarca piel, músculo y mucosa vaginal...
Éxito total la charla sobre Psiconeuroinmunología del pasado 19 de Noviembre, pleno absoluto!! Siempre es un placer escuchar a Aitor Alonso sobre la importancia de una buena alimentación y como ésta influye en nuestra salud general. Para más información, haz click en los siguientes links: psiconeuroinmunología clínica salmón marinado omega3 ...
Una vez más os ofrecemos una charla informativa sobre como la alimentación interfiere en nuestro organismo y en sus funciones. Anímate a descubrir que todo lo que comemos influye en nuestro estado de ánimo, nuestra energía, ante procesos inflamatorios y muchas cosas más. Les plazas son...
“Deje que los alimentos sean su medicina y que la medicina sea su alimento". Hipócrates, siglo V antes de Cristo. Os invitamos a un viaje, desde esta frase tan inspiradora, sin olvidar la etapa en el que el hombre evoluciono como especie, donde se estableció la...
La punción seca es una técnica muy efectiva en el tratamiento de contracturas musculares, especialmente en el de los puntos gatillo miofasciales (PGM). Los PGM son bandas tensas de un músculo y normalmente son causantes de un patrón de dolor referido característico (a distancia). La técnica...