El método Pilates combina el conocimiento de diferentes ejercicios terapéuticos y disciplinas como el yoga, el ballet, las artes marciales, etc. Se basa en principios como el control del cuerpo, la centralización, la concentración, la respiración, la precisión y la fluidez del movimiento en la ejecución de los ejercicios.
Partiendo de estos principios, Fisiogim propone Fisiopilates como método terapéutico con los siguientes objetivos:
- Tratamiento y prevención de lesiones de columna como hernias dicales, ecoliosis, hipercifosis, hiperlordosis…
- Rehabilitación de lesiones de hombro, rodillas, caderas, etc.
- Alineación del cuerpo y correción de la postura para la ejecución de los ejercicios.
- Adquirir conciencia corporal y poder cambiar los malos hábitos de la vida diaria.