[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” fullwidth=”yes” background_style=”none” gradient_color=”emerald-water” show_dark_overlay=”false” overlay_opacity=”0.7″][vc_column css=”.vc_custom_1433942538103{padding: 0px !important;}”][rev_slider_vc alias=”classes_dirigides”][vc_empty_space height=”42px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]El mètode Pilates combina el coneixement de diferents exercicis terapèutics i disciplines com el ioga, el ballet, les arts marcials,…etc. Es basa en principis com el control del cos, la centralització, la concentració, la respiració, la precisió i fluïdesa del moviment en l’execució dels exercicis.
Partint d’aquests principis, Fisiogim proposa el Fisiopilates com a mètode terapèutic amb els seguents objectius:
- Tractament i prevenció de les lesions de columna com hèrnies discals, escoliosi, hipercifosis, hiperlordosi…
- Rehabilitació de lesions d’espatlla, genoll, maluc…
- Alineació del cos i correcció postural per l’execució dels exercicis.
- Adquirir consciència corporal i poder cambiar mals hàbits posturals de la vida diària.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]L’objectiu és restaurar la funció corporal a través de moviments que treballin la força, la flexibilitat i la coordinació, i reequilibrar i tonificar les cadenes musculars del cos.
Les sessions a Fisiogim es realitzen amb exercicis de sòl i amb materials com ara pilotes, bandes elàstiques…
Els grups són d’un maxim de quatre persones per garantir l’atenció i personalització dels exercicis.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row]